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食べているのにダイエットをココナッツオイルで

置き換えダイエットって栄養はあるのかもしれませんが、普通に食事をするのに比べて何だか物足りないですよね。ダイエット食品ってたくさんありますが、押入れ一杯に使いかけの物を溜め込むみさえ(野原しんのすけ母)のような人が居るのは、やっぱりおなかが空いたり物足りなかったりするからなんだと思います。ダイエットは無理なく楽しく自然にが一番ではないでしょうか。

 

ココナッツオイルなんかはどうでしょう?

 

最近注目しているのがココナッツオイルです。料理をするときにオイルとして使えるし、もちろんお菓子作りにも、そのまま飲むにもOKと万能で自然に、無理なくできる物ですよね。料理に使うということは、その料理は食べることが出来ますしね。ココナッツなので何にでも合うというわけではないかもしれませんが、合う物を探すのも楽しいかもしれませんね。


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